性愛乏味，問題出在哪裡？
統計數字證實，中國人的做愛次數與世界各地之比明顯偏低，不少女性更表示無法享受性愛的樂趣。
以下幾種情形，於你而言是否也似曾相識？
之一：陰道乾澀
我和丈夫之間的性生活一向愉快，我不諱言自己還頗熱衷於性事，但近一、兩個月來，就算丈夫比以前多用一倍的時間作愛撫，我也 明明動了情，卻始終苦於下體乾澀，使房事進行得極不順利。
丈夫已經「破天荒」地有10天沒有碰我，其實我真的很想像以前一樣，撒嬌地向他說：「我要！」但我怕臨場又讓他掃興，老實說 ，現在我心、身都很難受，長此下去更怕會影響兩夫妻之間的感情。
WHY？
據專家指出，其實當你仍然想說「我要」，已是十分可喜可賀的事。你只是在最近才突然開始有乾澀的情況，所以你必須先瞭解各種 導致陰道乾澀的原因，才能解開癥結。
夫妻的感情發生變化、前戲時間不足、場所不夠隱密、生育的痛苦記憶猶新、曾有過不愉快性經驗(如遭強暴)等因素，都會使女性 出現陰道乾澀，然而，假如這都不是你的困擾，你便應到醫院檢查，是否因感染了白色念珠菌，或巴氏腺堵塞。
假若以上皆不是原因，那麼你便需檢視一下你的心態——是否有心理壓力？
女性的感覺天生遠比男性纖細，情緒和性愛之間，有著密不可分的關係，工作忙碌、子女不聽話、婆媳齟齬，以至摯愛親人的一句說 話，都有可能在我們心裡播下不快的種子，讓我們在潛意識之中，抗拒性愛。
切記與愛侶分享「性「與「愛」之間的一切，才是讓感情歷久彌新的不二法門；況且有性慾需要又有什麼不好？只要你的「他」能令 你滿足愉悅便好了。
之二：產後性冷淡
生孩子時，我的會陰部位曾被剪開，好讓孩子頭部鑽出，這樣會破壞局部神經，造成性冷淡嗎？
我在生下孩子40天後首次行房，即發覺完全提不起勁，到現在孩子都快3個月大了，情況還未改善，我該如何是好？
WHY？
女性在生產之後，往往會發生暫時的「性冷淡」，分析起來，有幾個可能性：
1.難忘生育時的劇痛，潛意識會擔心再次懷孕、受苦，所以抗拒性行為。
2.初為人母，女性的注意力常常傾注在嬰孩身上，而忽略了與丈夫的性關係。
3.生育時造成的陰道變化，或分娩受傷所形成的疤痕，有時會使女性做愛時感到痛楚，以致不願意行房。
4.剛生育的婦女體內會產生一種名為「泌乳激素「的荷爾蒙，刺激乳腺分泌，但這種荷爾蒙會使陰道的分泌減少，增加做愛時磨擦 的痛楚。
除了因傷口處理不當所引起的「冷淡」外，其他因素都會慢慢隨時間的流逝而淡化，所以不必過於擔心。
之三：性交疼痛症
結婚九個月了，還算新婚嗎？為什麼到現在，每次做愛時都還有初夜時撕裂般的痛楚？
WHY？
除了分娩傷口處理不當，留下傷疤會導致性交疼痛外；過了更年期的婦女，也常會因缺乏女性荷爾蒙，令陰道黏膜萎縮，缺乏抵抗力 ，容易得老年性陰道炎，而引起性交疼痛。
另外，也有少數婦女因為處女膜太堅韌、子宮內膜異位及生殖器官發育異常等先天問題影響，造成性交疼痛，不能盡享閨房之樂。
不過，要注意的是，陰道受到淋病、披衣菌、陰道滴蟲、念珠菌、包疹及菜花等細菌或病毒感染時，也極可能使一向享有高潮的女性 ，變得「性趣」低落，甚至在做愛時痛不欲生。
無論問題出於先天還是後天，明智的對策還是從速就醫。
之四：莫名性冷淡
我與男友相戀7年，同居初期，幾乎每天都要纏綿一番，而且兩人總會一起鑽研各種「花式」，務求找到令對方最快樂的方法。但從 去年開始，我發覺自己竟然是在床上敷衍男友——大半年內，我未再嘗高潮的滋味，每次都只是「唔唔、啊啊」地假裝了事。我已經假裝 得很厭倦，我是否患上了性冷感？性冷感是不治之症嗎？
WHY？
要知道性冷感在醫學上被稱為「高潮障礙」或「無高潮症」，大部分與心理因素有關，譬如曾有不愉快性經驗，或在極保守環境下成 長，認為性事骯髒不堪的女性，比較容易出現這種問題；如前文所述，產婦在分娩後也可能短暫地出現性冷淡。
學者將人類的性愛過程中的生理反應分作四期：
興奮期；平台期；高潮期；消褪期。
高潮障礙實質是指女性的
性反應，會自動終止於興奮期或平台期，總之就是無法到達高潮期。
如果你過去與男友水乳交融，你很可能只是患上了「性疲乏」而非「性冷淡」。很多相處多年的愛侶、夫婦，都會面對同樣的「性疲 乏」問題，當每次性行為的進行方式都一再重複，久而久之，「性似乎便變成例行公事，是責任而非享受，失去原有的新鮮感和樂趣。
另一方面，專家指出不少女性往往會對伴侶產生一種父母對小孩的監護心態，經常責罵、糾正和控制伴侶，以致損害兩人之間的性關 係。
其實，只要將問題坦白地告訴男友，兩人再多嘗試一些新的花式，轉換不同的做愛陣地(遠者可以出外旅遊，近者可試一些酒店，甚 或家中的廚房、餐桌)，甚至使用性玩具，都不失為解決性疲乏的良藥。
