男性必修課

 

男性必修課　　

同時達到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。　　第一.男性若為早洩患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性交必須在幾分鐘以上，但是「門前倒」或兩三下就射精的人，總是不合 格。早洩原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治；如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克 服早洩的問題。　　第二.輕度的早洩者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男 性再插入，也是可行之道。　　第三.陰莖插入後，最好避免做前後運動，那樣地給予陰莖強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫陰蒂。　　第四.在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。　　第五.如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。　　第六.最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。　　女性性慾的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結果，其實女性也有慾望強烈，很快就達到高潮的時候。如果盡量讓女性亢奮起來， 男性就不必等待太久。　　大部分女性，不是任何時候都有性慾，如果僅僅為了滿足男性而性交的話，當然不易達到高潮。只有在兩人都彼此需要的時候，最容 易獲得一致的快感。

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性愛究竟怎樣過？

性愛究竟怎樣過？ 

　　性生活是夫妻生活的重要方面，和諧的性生活，不但可使雙方的性慾得到滿足，而且還可使彼此身心健康。
　　一、性生活和諧
　　為使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應瞭解基本的性知識，尤其要瞭解男女性功能的正常差異。否則，夫妻就不能互相默契配合。 歸納起來，男女性功能有如下一些差別：
　　(1)男性性慾較強烈、旺盛，隨時可以引起性興奮；女子的性慾相對較弱，性興奮和月經週期有關(一般在排卵期前後和月經前期 性慾較高)。有少數女子在婚前性慾微弱甚至沒有，在婚後性生活過程中，性慾才逐漸增強。
　　(2)男性性衝動出現較快，進入快感高潮迅速，性慾消退也較快，一般說來，正常男性從性交開始至射精，約需2～6分鐘(或3 ～15分鐘)；女性性衝動發生較慢，一般要10～30分鐘(或5～15分鐘)才能達到快感高潮，高潮維持時間較長，性慾消退也較 慢。
　　(3)男性性慾易集中於性器官，性交慾望甚高；女性性慾表現較為廣泛、複雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮後， 才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮，男方再行射精。女方到達高潮後並不影響性交繼續進行；而且， 和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮(性快感的程度因人而異。同一個人，每次性生活的快感程度也不一樣)。
　　二、性交頻數
　　性交次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。性慾的強弱各人不同，即使同一個人也受年齡，體質、性格、職業、氣候、 環境、情緒等多種因素的影響。因此，性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間，性慾比較強烈，性交 次數比較頻繁。婚後頭幾個月，一般每週2～3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1～2週一次。身體較差的人，次數則更少些。夫妻 久別重逢，往往性交較頻，這是人之常情，但也要適當節制。
　　性生活是否適度，可用性交次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若 出現精種不振、頭重腳輕、食慾下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。有少數性慾旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍 心神爽快、精力充沛，也應該認為是適當的。
　　三、性交時間
　　每次性交最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡 片刻再行性交，以免容易發生洩精過早的現象。
　　此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性慾，減少或避免性交。
　　1.重病初癒，不宜性交。
　　2 過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。
　　3.月經期間，絕對不能性交。
　　4.妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。
　　5.分娩後至子宮復原以前(約6～7周)，要杜絕性交。
　　6，女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結紮後，一個月內要避免房事。
　　7.醫生認為要避免性生活的其他情況。

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